MALFORMACIONES ARTERIOVENOSAS DE LA DURAMADRE (CIENCIAS SANITARIAS) gratis en línea

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MALFORMACIONES ARTERIOVENOSAS DE LA DURAMADRE (CIENCIAS SANITARIAS) ebook en línea gratis

  • Autor:
  • Editor: Formación Alcalá, S.L.
  • Fecha de publicación:
  • Cubrir: Tapa blanda
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 8491767487
  • ISBN-13: 978-8491767480
  • Dimensiones:
  • Peso:
  • De tapa dura:
  • Serie: CIENCIAS SANITARIAS
  • Grado:
  • Años:
  • Autor:
  • Precio: EUR 5,25

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MALFORMACIONES ARTERIOVENOSAS DE LA DURAMADRE (CIENCIAS SANITARIAS)

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diecxters

Esto es maravilloso ... Empecé a hacer esto por mi cuenta, y estaba discutiendo con mi esposo. Tenemos "registros semanales" donde revisamos artículos familiares, discutimos dónde están las cosas con los niños, cómo se sienten las cosas en nuestro hogar, cómo nos sentimos personalmente y como pareja, y lo que actualmente necesitamos unos de otros. ¡Esto ha sido asombroso para nuestra relación! Decidimos hacer de este diario de gratitud parte de nuestros registros. Algunas cosas que me han encantado: "En lo que te enfocas se expande, y cuando te enfocas en la bondad de tu vida, creas más". Tal-Shahar sugiere pensar en cinco cosas cada día por las que está verdaderamente agradecido y ver cómo se expandirá la bondad en su vida porque se centrará en la bondad y la gratitud. Él habla sobre cómo la mayoría de los intentos de cambio FALLA, debido a un enfoque en la autodisciplina y la fuerza de voluntad. Pide a los lectores que definan rituales diarios muy simples que finalmente conducirán a un objetivo importante, y luego, uno a la vez, incorporen cada ritual hasta que sea tan habitual como cepillarse los dientes. Él dice "si mantenemos nuestra felicidad personal como un valor y queremos ser más felices, entonces también debemos formar rituales alrededor de eso ..." o hábitos y comportamientos que respalden esos valores. Alienta mucho el ejercicio como un ritual, y me pareció interesante que las personas diagnosticadas con trastorno depresivo mayor que hacían ejercicio treinta minutos tres veces por semana lo hicieran tan bien como los pacientes que tomaban antidepresivos. Los que tomaban medicamentos eran CUATRO veces más propensos a recaer que los que hacían ejercicio. No dijo que fueran de ninguna manera iguales, o que nadie necesita medicamentos, pero dijo que "no hacer ejercicio es como tomar un DEPRESOR". Guau. Él habla de la importancia del ocio o el JUEGO, la necesidad de crear significado en nuestras vidas. Hasta ahora, me parece que gran parte de este libro está repleto de mensajes sobre dejar ir el perfeccionismo, encontrar lecciones en todo, cultivar la autenticidad y practicarla diariamente, perdonándonos por imperfecciones y "fracasos, y encontrando significado y alegría en el viaje de vida a medida que aprendemos a vivir de todo corazón y con gratitud.

2019-12-17 16:10


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